Hoy nuestros amigos de basculaspro.com "las mejores básculas del mercado" nos dan unos muy buenos consejos para llevar una vida sana. Estamos encantados de poder compartir sus buenas ideas.

Para nadie es un secreto que una buena alimentación es el factor esencial para llevar una vida sana y próspera. Las complicaciones que surgen de problemas nutricionales como la obesidad, la diabetes o los altos niveles de colesterol, pueden llevar incluso al a muerte. Hoy, te mencionamos algunos alimentos con altos valores nutricionales para llevar una vida sana.

Nuestra Nutricionista Maria Muñoz nos habla hoy de la patata y nos da las claves para saber cuál es la manera más saludable de comerla y por qué, luego cada cual que tome la decisión que considere en cada momento.

Aún recuerdo cuando estaba en la Universidad  estudiando Nutrición una práctica sobre la “Determinación del contenido en grasas de una muestra de patatas fritas“. Me sorprendió tanto ver la cantidad de grasa que tiene una patata frita que desde entonces las miro de otra manera.

Ahora tengo muchas personas en consulta que al hablar de la patata me dicen: “¿Patata? ¿Puedo comer patata? ¿Pero si la patata engorda muchísimo?”  Todo depende de cómo se cocine.