Peso Saludable frente al Covid-19
Más de la mitad de los pacientes con Covid-19 que tratan las UCI son obesos. Según el Ministerio de Sanidad, se empieza a definir el pérfil de la persona cuyo cuadro clínico empeora hasta recibir intubación y ventilación mecánica.
Se ha visto que al menos tiene un IMC de 30-35. Son personas con obesidad.
¿Qué es el IMC?
Es el Índice de Masa Corporal. Una fórmula para calcular el estado de salud de una persona
¿Cómo se calcula?
Aplicando la fórmula: Peso(kg)/Talla2(m2). Los valores sanos están entre 18 y 24.
Quiero destacar que un peso saludable no depende solo de esta fórmula. Hay que tener en cuenta nuestra composición corporal.
Para medir la composición corporal utilizamos diferentes métodos como basculas de bioimpedancia o antropometría con plicómetros.
Desde aquí os animo a cuidar vuestra alimentación y vuestra salud. El confinamiento en el que nos encontramos es un buen momento para practicar una alimentación sana y consciente.
¿Cuál es tu IMC?
Puedes calcular tu IMC con la fórmula anterior y si necesitas ayuda y quieres llevar una alimentación con la que sentirte bien y mantener en forma a tu sistema inmune puedes contactar con nosotros en nuestro formulario de contacto, en el teléfono 653 97 62 79 o el e-mail Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. .
Elige cuidarte. Elige brillar. Elige Shain
